PDS, de podcast
Poepen, kakken, schijten. Nee, het is geen sexy onderwerp. Toch heeft ongeveer één op de tien mensen Prikkelbare Darm Syndroom. In onze podcast leggen we uit wat het precies betekent, hoe je ermee om kan gaan en vertellen lotgenoten hun persoonlijk verhaal.
Je vindt ‘PDS, de podcast: ik heb PDS en nu‘ hier op Spotify.
Aflevering 5: Wat is hypnotherapie?
Deze aflevering gaat over hypnotherapie bij PDS. Elja van den Berg is samen met Herman Nijkamp oprichter van het Medisch Hypnosecentrum en behandelt mensen met PDS. Ze legt uit wat hypnotherapie is, wat je kan verwachten van een sessie en waarom PDS-hypnotherapie kan helpen om je PDS beter onder controle te krijgen.
Ook blikken we in deze aflevering nog even terug op een paar onderwerpen van de vorige afleveringen.
Luister de aflevering van 5 december 2025.
Aflevering 4: Mentale gezondheid
In deze podcast staat een lastig thema centraal: de mentale gezondheid in relatie tot Prikkelbare Darm Syndroom. Wat zeg je tegen je vrienden als je je af moet melden voor een feestje vanwege buikpijn? Wat als je 24/7 bezig bent met naar de wc gaan? Wat ons betreft doorbreken we het taboe: maak mentale gezondheid bespreekbaar! We bespreken een aantal therapieën met gedragstherapeut Bianca Hermans.
Luister de aflevering van 14 november 2025.
Aflevering 3: Wat moet ik wel en niet eten?
In deze podcast staat voeding en leefstijl centraal. Dit is een belangrijk thema en misschien wel het populairste, omdat het hier vaak mis gaat. Je hebt de diagnose Prikkelbare Darm Syndroom. Wat nu? Wat mag je wel eten en wat niet? Dat bespreken we met diëtist Manon van Alphen die uitleg geeft over voeding. En het gaat zeker niet alleen over het FODMAP-dieet!
Rectificatie: Fructanen zijn juist geen gluten, maar fructanen zijn bepaalde koolhydraten. Excuses voor deze verspreking.
Luister de aflevering van 7 november 2025.
Aflevering 2: Wat is Prikkelbare Darm Syndroom?
In deze podcast staat de eerste fase van PDS centraal. Je hebt klachten, maar wat doe je er vervolgens mee? Wanneer komt het moment dat je voor de zoveelste keer buikpijn hebt en toch maar besluit om naar de huisarts te gaan? En wat houdt PDS precies in? Wat gebeurt er in je darmen? Bij wie moet je zijn voor een diagnose? Verpleegkundig specialist MDL Joris Peters legt het uit.
Luister de aflevering van 31 oktober 2025.
Aflevering 1: PDSB 25 jaar!
De Prikkelbare Darm Syndroom (PDSB) bestaat dit jaar 25 jaar. Wat ons betreft een mooi moment om deze podcast te lanceren. Het doel van de podcast is om op een zo toegankelijk mogelijke manier kennis te delen over het leven met de aandoening. We trappen de serie af met ervaringsdeskundige vrijwilligers van de PDSB: Liese Himpe, Damian van Toer en directeur Femke van Raam.
Luister de aflevering van 24 oktober 2025.