Datum: Zaterdag 14 november 2026
Tijd: 10.30 tot 16.00 uur
Locatie: Vergadercentrum Vredenburg, Vredenburg 19 in Utrecht
Aanmelden: via dit inschrijfformulier
Begrip begint met jouw verhaal
Dit jaar krijgt de PDS-infodag het thema ‘Begrip begint met jouw verhaal’. PDS is voor iedereen anders, niet alleen in de klachten en oplossingen, maar ook wat het betekent voor jou. Om jouw eigen PDS-verhaal te kunnen vertellen, is het belangrijk om in duidelijke woorden uit te kunnen leggen wat PDS is en wat dit voor jou inhoudt. Ook zijn er workshops en actieve sessies gepland om meer grip te krijgen op de impact van PDS voor jou.
Wat kun je verwachten
- Twee MDL-artsen, Karin Koopman en Anne-Fré Swager, starten de dag met een presentatie waarin ze in klare taal uitleggen wat PDS nu precies is. Meer informatie
- Lisa Vork, AIOS MDL, geeft ons vervolgens een wetenschappelijke update over onderzoeken die er rondom PDS gedaan zijn en worden. Zo brengt zij ons op de hoogte van de laatste ontwikkelingen. Meer informatie
- In de middag zijn er twee praktijksessies met een focus op centering en ademhalingstechnieken, waarbij de deelnemers actief betrokken worden. Meer informatie
- Tussen de presentaties door zijn er nog 8 workshops
- Een infomarkt waarbij ook andere patiëntenbelangenorganisaties aanwezig zijn
- Veel ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en ervaringen te delen.
Je gaat naar huis met een rugzak vol nieuwe informatie en kennis die jou hopelijk helpt in begrip te krijgen voor jouw eigen PDS-verhaal.
Schrijf je in
Kortom, het belooft een dag vol informatie en inspiratie te worden, waar je echt bij wil zijn! Dus schrijf je in.
- De entree voor niet donateurs is €25 (inclusief alle workshops, koffie en thee en een lunch).
- Ben je donateur bij de PDSB? Dan krijg je een flinke korting en is de entree (incl. alles zoals hierboven genoemd) slechts €15.
Ben je nog geen donateur en wil je wel profiteren van deze korting? Word dan nu jaarlijks donateur en zodra jouw gegevens verwerkt zijn, kun jij ook met korting reserveren voor de PDS-infodag.
Programma
10.30 Inloop
11.15 Opening
11.30 Start programma met o.a.:
- Presentatie ‘Wat is PDS?’
- Diverse workshops van onze sponsoren
- Wetenschap aan het woord
- Praktijksessies met volop interactie
- Informatiemarkt
- PDSB-update
16.00 Einde programma
Informatie over presentaties en workshops
Plenaire presentaties:
- MDL-artsen Anne-Fré Swager en Karin Koopman: presentatie ‘Prikkelbare darm syndroom – Een brede blik op PDS en de behandeling‘
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een hersen-darm-as aandoening. Er spelen veel verschillende factoren mee bij PDS en de klachten. Wij zijn twee MDL-artsen met een missie om de zorg voor PDS patiënten te verbeteren. Graag leggen we jullie uit wat PDS precies is en welke behandelopties er zijn. - Lisa Vork: wetenschappelijke update ‘Een opgeblazen buik‘
Veel mensen met het prikkelbare darmsyndroom hebben regelmatig een opgeblazen gevoel of zelfs een zichtbaar opgezette buik. In medische termen ook wel ‘abdominofrenische dyssynergie’ (APD naar de Engelse term) genoemd. Dit kan verschillende oorzaken hebben. We zullen deze oorzaken en eventuele behandelingen hiervan bespreken. - Helmy Bruning: workshop Ademhalingstechnieken
Helmy Bruning is sinds 1989 vrijgevestigd logopedist in Bergen op Zoom. De manier waarop we ademen wordt beïnvloed door diverse factoren waar we in ons (dagelijks) leven mee te maken hebben. Een kalme ademhaling geeft rust in ons brein en lichaam. Ik zal een aantal praktische oefeningen behandelen zodat jullie hier zelf mee aan de slag kunnen gaan. - Liese Himpe: workshop Centering
Centering is een groepsgerichte interactieve zorgmethodiek. De methode combineert medische zorg, educatie, zelfmanagement, empowerment en de verbinding van een groep patiënten in een vergelijkbare situatie. Het doel is om mensen beter te ondersteunen in het omgaan met hun klachten en het dagelijks leven met PDS.
Keuze-workshops van sponsoren:
- Sponsor Medisch Hypnosecentrum: workshop Waarom je darmen naar je brein luisteren, en hoe je dat gebruikt
Je darmen en je brein staan altijd in contact. Bij PDS gaat er in dat gesprek iets mis: signalen worden verkeerd begrepen. Ontdek in deze workshop van het Medisch Hypnose Centrum hoe die miscommunicatie ontstaat en hoe darmgerichte hypnotherapie helpt om de verbinding te herstellen. Je krijgt ook tips die je meteen kunt gebruiken. - Sponsor Winbiotic: workshop Probiotica
Wat kunnen probiotica betekenen voor mensen met PDS? Wanneer mag je effect verwachten en waar moet je op letten als je een probioticum koopt. Wetenschappelijke bevindingen vertaald naar de praktijk. - Sponsor Intoleran: workshop Onrustige darmen na het eten? Ontdek welke voeding erachter zit
In deze workshop leer je van Iris Wierda en Iris den Biesen, diëtisten bij Intoleran, veelvoorkomende darmklachten herkennen en koppelen aan voeding die ze mogelijk veroorzaakt. We gaan dieper in op malabsorptie van koolhydraten, vetten en eiwitten, de voedingsmiddelen die hierbij een rol spelen en de behandelopties, waaronder spijsverteringsenzymen. - Sponsor Wholefiber: workshop Minder buikklachten & gezondheid vanuit de basis: voed je darmmicrobioom met de juiste vezels
Je darmmicrobioom is belangrijk voor je gezondheid. Maar hoe zorg je goed voor je gunstige darmbacteriën? Tijdens deze sessie ontdek je wat het darmmicrobioom is, waarom vezels belangrijk zijn en waarom het niet alleen gaat om hoeveel vezels je eet, maar ook welke vezels je kiest. Inclusief praktische tips! - Leg je individuele PDS-vraag voor
In plaats van het bijwonen van een workshop kun je een individuele vraag over PDS stellen aan een ervaren vrijwilliger van het PDSB-team ‘Individueel Contact’. Dat kan bijvoorbeeld gaan over de diagnose, een behandeling of informatie die je nodig hebt.
Lunch
Uiteraard zorgen we voor een lekkere lunch met aandacht voor alle dieetwensen. Geef deze door bij je aanmelding.
Bereikbaarheid
Vergadercentrum Vredenburg is makkelijk te bereiken met het openbaar vervoer. Vanaf station Utrecht Centraal loop je er in 5 tot 10 minuten naar toe.
Als je met de auto komt, kun je parkeren in parkeergarages La Vie, Paardenveld of bij Hoog Catharijne P1/P5. De kosten kunnen daarbij wel oplopen. Meer informatie over parkeren. Goedkopere parkeermogelijkheden vind je aan de rand van de stad in P+R Westraven of SciencePark.