Op zaterdagmiddag 5 november 2022 is de PDS-infodag van de Prikkelbare Darm Syndroom Belangenorganisatie. De bijeenkomst vindt plaats bij Seats2Meet in Amersfoort. Alle PDS-patiënten en overige geïnteresseerden zijn welkom. De PDS-infodag bestaat uit lotgenotencontact, lezingen, workshops en een informatiemarkt.
Programma PDS-infodag 2022
In onderstaande tabel vind je het programma in het kort:
| 12.00 – 13.00 | Inloop met koffie en thee |
| 13.00 – 13.10 | Welkom en opening door dagvoorzitter Marloes Collins |
| 13.10 – 14.00 | Lezing PDS: zit het dan toch niet tussen de oren? door hoogleraar prof. dr. Guy Boeckxstaens |
| 14.00 – 14.45 | Lezing Herziene richtlijn PDS: oude wijn in nieuwe zakken? door huisarts dr. Otto Quartero |
| 14.45 – 15.15 | Pauze voor drinken, lotgenotencontact en bezoeken informatiemarkt |
| 15.15 – 16.00 | Lezing Hypnotherapie: herstel de communicatie tussen je brein en je darmen, door Elja van den Berg |
| 16.10 – 17.00 | Workshop 1 Avontuurlijk gezond: Voeding en lichaamsbouw, door Marieke Lebbink Workshop 2 Flexibel Leven met PDS, ondanks je klachten weer kunnen doen wat écht belangrijk voor je is, door Bianca Hermans |
Aanmelden is niet meer mogelijk
De kosten zijn:
- PDSB-vrijwilligers en hun introducé gratis
- PDSB-vrienden/donateurs en hun introducé €7,50
- Anderen €15,00 en hun introducé €7,50.
Heb je vragen over de PDS-infodag? Je kunt mailen naar infodag@pdsb.nl of bellen met José Hekker 088-7374688, het best bereikbaar op werkdagen tussen 15:00 – 17:00 uur en dinsdagavond tussen 19.00 en 21.00 uur.
Dagvoorzitter
Marloes Collins
Lezingen
- PDS: zit het dan toch niet tussen de oren?
door prof. dr. Guy Boeckxstaens uit Leuven
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een vaak voorkomende aandoening die ongeveer 10-15% van de Westerse bevolking treft. Desondanks is er op dit moment weinig bekend over de mechanismen die de klachten van buikpijn en wisselende ontlasting veroorzaken. Als gevolg hiervan is de behandeling vaak teleurstellend en worden patiënten het bos ingestuurd met de mededeling er mee te leren leven of dat het tussen de oren zit. Dikwijls wordt er ook nutteloos veel geld gespendeerd aan bepalingen van het microbioom of allergietesten. Recent hebben we echter kunnen aantonen dat er wel degelijk afwijkingen zijn in de darmwand van PDS-patiënten die de klachten verklaren. Activatie van mestcellen, een ontstekingscel die vooral bij allergische aandoeningen is betrokken, is namelijk verantwoordelijk voor toegenomen prikkelbaarheid van zenuwvezels die pijnprikkels detecteren in de darm.
In de lezing zal Guy Boeckxstaens dit verder toelichten, en zal hij aangeven hoe dit de behandeling van PDS verandert.
- Herziene richtlijn PDS: oude wijn in nieuwe zakken?
door huisarts dr. Otto Quartero
Otto Quartero zal de belangrijke wijzigingen van de herziene standaard bespreken, uiteraard met de bril van de huisarts.
Het doel van de aanpak van PDS is het wegnemen van ongerustheid en het verminderen van de hinder die de PDS-patiënt van de klachten ondervindt.
Er zijn relevante wijzigingen in de geadviseerde diagnostische stappen; op het gebied van de behandeling zijn er aanpassingen op medicamenteus en op niet-medicamenteus gebied.
- Hypnotherapie: herstel de communicatie tussen je brein en je darmen
door Elja van den Berg, hypnotherapeute
Bij PDS is er een verstoring in de hersen-darmverbinding, er is een abnormale verwerking van prikkels in het maag-darmkanaal maar ook in de hersenen. Daarnaast zijn de zenuwen in de darmwand vaak overgevoelig, waardoor de darmen te heftig reageren op voeding, (in)spanning, stress en hormoonwisselingen. Darmgerichte hypnotherapie richt zich op de bron van het probleem; verminderen van de gevoeligheid van de zenuwen in de darmen en het verminderen van gevoeligheid voor pijn in delen van de hersenen. Daarnaast richt hypnotherapie zich op het herstellen van de stoelgang, verminderen van angst en stress, diepe ontspanning, en weer de controle terug krijgen op je darmen en je leven. Wetenschappelijk gezien is hypnotherapie één van de meest succesvolle behandelingen, met vaak blijvend resultaat.
In de Samenwerkende PDS-therapeuten werken erkende hypnotherapeuten samen die zijn opgeleid in het Darm Management Programma. Elja van den Berg zal namens deze vereniging meer vertellen over de blijvende veranderingen die met hypnotherapie bij PDS-klachten kunnen worden bereikt.
Workshops
De twee workshops zijn gelijktijdig. Je kunt bij aanmelding kiezen voor één workshop.
- Workshop Voeding en lichaamsbouw
door Marieke Lebbink
Gelukkig is er de laatste jaren steeds meer bekend over Prikkelbare Darm Syndroom en worden de routekaart en de stappen die nodig zijn steeds duidelijker. Maar omdat iedereen uniek is, zijn er toch verschillen in de af te leggen weg. Met de online trajecten Darmehbo van Avontuurlijk gezond leer je in 4-10 weken meer daarover. In de workshop op de PDS-infodag een voorproefje uit de les ‘Voeding en Lichaamsbouw’.
De lichaamsbouw heeft invloed op onze verteringskracht, karaktereigenschappen en heel veel andere aspecten. Als jij je bewust bent van je bouw kun je de maatregelen nog verder personaliseren. Zo is de gewenste temperatuur en de bereidingsvorm van je eten verschillend per lichaamsbouw. Dat geldt ook de verhoudingen tussen vetten, koolhydraten en eiwitten. In de workshop ontdek je wat voor lichaamsbouw je hebt, welke invloed dat heeft op je vertering en wat je daarmee kunt doen.
Ben jij niet in de gelegenheid naar de PDS-infodag te komen maar wil je hier wel meer over leren dan kun je als vriend van de PDSB een 4-weeks traject Gezonde voeding volgen. Daar zit de les over lichaamsbouw in. Dat kan nu kosteloos! Dat geldt ook voor de andere basistrajecten van Darmehbo, Gezonde voeding, Energie-ehbo, of Gewichtehbo maar daar zit deze specifieke les over lichaamsbouw niet in. Na aanmelding ontvang je een factuur, die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar. Vergoedt deze het traject niet? Dan krijg je van ons je geld terug. De trajecten vind je op www.avontuurlijkgezond.nl/trajecten/
Bij voldoende animo starten we na de PDS-infodag met een combinatietraject Darmehbo. Dat houdt in dat je een basistraject Darmehbo (maag, diarree, buikklachten of verstopping) van 4 weken vóór 15 november aanschaft. Naast de wekelijkse online les, is er ook wekelijks een online groepsbijeenkomst van 1 uur om de vragen te beantwoorden, ervaringen te delen. Speciaal voor vrienden van de PDSB zullen we het dan ook over voeding en lichaamsbouw hebben. De online groepsbijeenkomst vindt plaats op de vrijdagmiddag van 16.00 – 17.00 uur of kun je later terugkijken. We starten vrijdag 18 november.
- Workshop Flexibel Leven met PDS, ondanks je klachten weer kunnen doen wat écht belangrijk voor je is!
door Bianca Hermans
Buikpijn op momenten dat het niet uitkomt. Afspraken zeg je af, omdat je nu al weet dat je last gaat krijgen van je darmen. Die opgeblazen buik bepaalt je outfit, terwijl jij andere ideeën hebt. Kortom: je darmen leiden een eigen leven en jij wordt erin meegesleurd…. Dat ben je zat!
Tijdens deze workshop neemt Bianca je mee in de stappen die jou kunnen helpen om PDS een plek te geven in je leven. Zodat jij eindelijk meer rust kan ervaren, de regie over je leven kan terugpakken en weer datgene kan doen wat echt belangrijk voor je is. Een flexibel leven met PDS, ondanks PDS. Niet meer geleefd worden door je darmen: dat komt jou én je darmen ten goede.
Borrel
Om 17.00 uur wordt de dag afgesloten met een gezellige borrel met de mogelijkheid voor standbezoek, persoonlijk en lotgenotencontact en vrijwilligers ontmoeten.
In de plenaire zaal zullen de lezingen met beeld en geluid worden opgenomen om later nog eens terug te kunnen kijken.
Locatie
De locatie is Seats2Meet, direct links naast de uitgang van het centraal station Amersfoort, aan het Stationsplein 49. De PDS-infodag is op de derde verdieping. Er is een lift aanwezig.
Betaald parkeren kan in de Argonaut: Barchman Wuytierslaan 46, 3818 LE Amersfoort.
Aanmelden is niet meer mogelijk
De kosten zijn:
- PDSB-vrijwilligers en hun introducé gratis
- PDSB-vrienden/donateurs en hun introducé €7,50
- Anderen €15,00, introducé €7,50.
Vragen
Heb je vragen over de PDS-infodag? Je kunt mailen naar infodag@pdsb.nl of bellen met José Hekker 088-7374688, het best bereikbaar op werkdagen tussen 15:00 – 17:00 uur en dinsdagavond tussen 19.00 en 21.00 uur.
Wil je twitteren over of naar aanleiding van de PDS-infodag? Gebruik #PDSdag en volg @PDSB.