PDS-klachten kunnen grillig zijn: ook al houd je rekening met al je triggers, toch kun je soms overvallen worden door klachten. Logisch dat het vertrouwen in je lijf soms ver te zoeken is. Hierdoor kun je je steeds vaker angstig en onzeker voelen. Nieuwe dingen ondernemen of überhaupt de deur uitgaan, worden een uitdaging of ga je liever uit de weg. Maar is dat wat je wilt? Hoe kun je hier anders mee omgaan?
Tijdens deze online workshop neemt Bianca Hermans, gedragstherapeut en PDS-coach, je mee in de 6 zuilen van Acceptatie en Commitment Therapie. ACT biedt nieuwe inzichten én vaardigheden in het omgaan met klachten en een verminderd vertrouwen in je lijf. Tijdens de workshop kun je meedoen met enkele oefeningen om ACT aan den lijve te ervaren.
Aanmelden kan binnenkort.